Jag känner mig väldigt stel fortfarande efter lördagens crossfitpass på gymmet. Så idag blev det en löprunda på 7 km i skogen. Det är så otroligt skönt att springa i skogen, luften är så ren och det finns en ro i skogen som inte finns någon annanstans. Hemma i Helsingborg har jag långt till skogen, så jag springer oftast i stadsmiljö och det är inte alls lika avslappnande.
Det är viktigt att ladda med energi snabbt efter träning, så jag tog mig en tallrik med yoghurt och blåbär med lite frön och en grov rågmacka med ost. Vi har nästan aldrg ost hemma eftersom vi sällan äter bröd, så när jag är hos svärföräldrarna brukar jag passa på att äta ost på mackan, GOTT!
MENY
0