MENY
Ja, som ni märkt har jag varit lite frånvarande.. Torsdagens träff i förra veckan var verkligen jätteintressant och jag har fokuserat på det hela veckan, berättar mer när jag fått grepp om det hela :)
Var iaf tillbaka efter en veckas uppehåll på gymmet igår. Kände dock inte alls för det, så det blev 35 min på crosstrainern och inget annat. Kan kanske kännas lite onödigt med så kort träning, men för mig funkar filosofin "den bästa träningen är den som blir av". Dock stämmer kanske inte det på alla, vissa trivs kanske bäst med att vila när de inte har lust att träna, att liksom ladda batterierna. Medan jag då istället behöver gå till gymmet för att få tillbaka motivationen. Idag ska jag ta och planera ett bra ben och rumpa-pass som jag kan göra ikväll :)
Vad har ni på schemat?
0