Johanna

Idag står det ingen träning på schemat, inte ens en promenad. Men jag tycker att det är en välförtjänt vila, min kropp är helt öm efter helgens löpning, styrka och långpromenad.

Vilan är också något utav det viktigaste i träningen, om vi inte vilar ser vi inte heller några resultat helt enkelt.

I kväll kör vi halv åtta hos mig, som vi gör varje vecka, tre par är vi som turas om och idag är det min tur att göra maten, tomatsoppa och kyckling står på schemat. Om det blir bra lägger jag upp receptet :)

Vad har ni gjort idag?